天候がだいぶ良くなった午後、暑い日になりましたが、皆さまはお元気でありますか？

ワタクシはYouTubeで簡単ダンスを楽しんでおりましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

気づいたら1時間経っていて、びっくりしました！

思った事がありまして、汗のかき方が変わったように思えるんです！体質が変わったのかな？前はすごく気持ちが悪く、お風呂に入ってもなんだか気分が優れませんでした(ノ_＜)

今は動いた後はサラッて感じで入浴後も爽やかです(*^▽^*)

YouTubeダンスをしたりストレッチを継続して1ヶ月が経とうとしております！

これからも少しずつではありますが、継続させていこうとおもいます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日体重を測ったらマイナス2キロ減ってました！ウレシ(*´∇｀*)♪

体重はもう少し経ってから発表させて頂けたらと思います！

頑張り過ぎない。数より継続。自分放棄しない。大切にする事だよ。